EN MĂ NAD SENARE
Hur Ă€r lĂ€get med er mina vĂ€nner? Hos mig Ă€r det fortfarande grĂ„tt, fast mindre mörkt om en sĂ€ger sĂ„. Jag vill hoppas pĂ„ att saker och ting förĂ€ndras, men jag vĂ„gar inte sĂ€ga det för jag fĂ„r sĂ„ lĂ€tt för mig att jag jinxar saker och ting om jag tar ut saker i förskott, haha. LĂ€get Ă€r som lĂ€get Ă€r och det Ă€r stabilt i alla fall.Â
Jag börjar kĂ€nna en viss panik över att dagarna springer ifrĂ„n mig. Tiden gĂ„r sĂ„ fort fast jag inte gör nĂ„gonting. Tiden gĂ„r fort nĂ€r en rusar igenom den och tiden gĂ„r fort nĂ€r en bara sitter av den. Det kĂ€nns som att jag missar nĂ„got? Eller som att jag förlorat de senaste fyra veckorna av mitt liv till ingenting? Imorgon Ă€r det en mĂ„nad sedan jag jobbade min sista dag pĂ„ IKEA, det kĂ€nns som en evighet sedan fast att det verkligen inte alls Ă€r det.Â
Jag försöker tĂ€nka att det gör ingenting, att det Ă€r okej, att jag inte ska göra nĂ„got just nu. Mitt mĂ„ende kommer inte bli bĂ€ttre om jag stressar över att livet bara drar förbi. Hur blir en bekvĂ€m med hur fort tiden gĂ„r? Jag vill verkligen inte vara stressad över en sĂ„dan sak. Det Ă€r inte som att jag kĂ€nner att jag saknar nĂ„got i mitt liv som jag liksom jagar efter. Förutom ett helt och fint hus dĂ„, förstĂ„s!Â
Jag försöker göra smÄsaker hÀr hemma men försöker framförallt att passa pÄ att göra saker jag inte har tid med i mitt vardagsliv annars. Jag har börjat pyssla sÄ himla mycket! Jag har jÀttemÄnga idéer! Jag Àr lite trögstartad och lite omotiverad, vissa dagar har jag sÄ mycket Ängest i kroppen att jag inte kan ta mig till att göra nÄgot alls, men det Àr vÀldigt hÀrligt att ha nÄgot litet att göra hÀr hemma ÀndÄ i alla fall.
Det Ă€r faktiskt en jĂ€ttesvĂ„r grej det hĂ€r, att vara sjukskriven pga utmattning, oro och stress. Det som skulle underlĂ€tta mest Ă€r ju att acceptera lĂ€get, men vi Ă€r nĂ€stan alla programmerade pĂ„ det viset att vi hela tiden vill och ska leverera nĂ„got, att hela tiden bidra och finnas dĂ€r. En dag i taget helt enkelt, pĂ„ min egen nivĂ„.Â
Hur gör ni nĂ€r ni kĂ€nner er stressade?Â
Jag försöker göra smÄsaker hÀr hemma men försöker framförallt att passa pÄ att göra saker jag inte har tid med i mitt vardagsliv annars. Jag har börjat pyssla sÄ himla mycket! Jag har jÀttemÄnga idéer! Jag Àr lite trögstartad och lite omotiverad, vissa dagar har jag sÄ mycket Ängest i kroppen att jag inte kan ta mig till att göra nÄgot alls, men det Àr vÀldigt hÀrligt att ha nÄgot litet att göra hÀr hemma ÀndÄ i alla fall.
Det Ă€r faktiskt en jĂ€ttesvĂ„r grej det hĂ€r, att vara sjukskriven pga utmattning, oro och stress. Det som skulle underlĂ€tta mest Ă€r ju att acceptera lĂ€get, men vi Ă€r nĂ€stan alla programmerade pĂ„ det viset att vi hela tiden vill och ska leverera nĂ„got, att hela tiden bidra och finnas dĂ€r. En dag i taget helt enkelt, pĂ„ min egen nivĂ„.Â
Hur gör ni nĂ€r ni kĂ€nner er stressade?Â
Sjukt fin Àr du.
Det Àr det extrema svÄra med att vara sjukskriven pga oro och stress, nu var det ca 1,5 Är sedan jag blev halvtidssjukskriven och började jobba hemifrÄn. KÀnns inte lÀttare med stressen. För pressen av att man Mà STE komma tillbaka snart gÄr inte över. Fokuserar pÄ allt annat. TillÄter mig att sova, ta pauser och göra saker i min takt.