JUST DO IT
Guu' den hÀr dagen gick sÄ himla fort! Hade en tid att passa nu i eftermiddag som jag nÀstan missade och fick springa som en galning till bussen, dÀr jag sedan toksomande och vaknade upp helt vilsen (whats up with that liksom). Vi skulle ut och kika pÄ ett till hus. Den upplevelsen var sÄdÀr fÄr jag sÀga, men nu vet vi i alla fall vad vi inte vill ha, haha!
Det efter fick jag verkligen slĂ€pa mig till gymmet. Jag Ă€r sĂ„ himla pepp pĂ„ att gymma igen, jag har lĂ€ngtat sĂ„ mycket de senaste tre veckorna i mitt ofrivilliga trĂ€ningsuppehĂ„ll och speciellt nu nĂ€r det Ă€ntligen gĂ„tt sĂ„ lĂ„ng tid efter operationen och jag kan trĂ€na abs igen, men som ni förstĂ„r hade jag verkligen ingen energi idag. Men ingenting hĂ€nder om man inte tar tag i det, sĂ„ jag tvingade ivĂ€g mig (efter mĂ„nga om och men!). Man har sĂ„na dagar ibland och det Ă€r helt okej!Â
Gick loss med ett axel och ryggpass, och avslutade med lite mage. Det gick sĂ„ himla dĂ„ligt haha. Det finns ingenting kvar dĂ€rinne! MĂ„ste verkligen sĂ€tta ihop ett bra magpass som trĂ€nar upp alla de olika musklerna i magen, eftersom de har gĂ„tt in pĂ„ nio olika stĂ€llen, det Ă€r ju inte en enda muskel dĂ€r inne som kan sammarbeta just nu haha.Â
Det efter fick jag verkligen slĂ€pa mig till gymmet. Jag Ă€r sĂ„ himla pepp pĂ„ att gymma igen, jag har lĂ€ngtat sĂ„ mycket de senaste tre veckorna i mitt ofrivilliga trĂ€ningsuppehĂ„ll och speciellt nu nĂ€r det Ă€ntligen gĂ„tt sĂ„ lĂ„ng tid efter operationen och jag kan trĂ€na abs igen, men som ni förstĂ„r hade jag verkligen ingen energi idag. Men ingenting hĂ€nder om man inte tar tag i det, sĂ„ jag tvingade ivĂ€g mig (efter mĂ„nga om och men!). Man har sĂ„na dagar ibland och det Ă€r helt okej!Â
Gick loss med ett axel och ryggpass, och avslutade med lite mage. Det gick sĂ„ himla dĂ„ligt haha. Det finns ingenting kvar dĂ€rinne! MĂ„ste verkligen sĂ€tta ihop ett bra magpass som trĂ€nar upp alla de olika musklerna i magen, eftersom de har gĂ„tt in pĂ„ nio olika stĂ€llen, det Ă€r ju inte en enda muskel dĂ€r inne som kan sammarbeta just nu haha.Â
Nu ska jag trycka i mig fyra avokado toasts, dricka BCAA, klappa kaninen och sedan sova sova sova sova gud vad jag lÀngtar! Oh, jag mÄste komma ihÄg att visa er vÄra nya och helt brutala sÀng haha. Den hÀr helt galen, jag mÄste klÀttra för att komma upp i den. Tjingeling!