Första dygnet Àr alltid ett jÀvla helvete för min del, om jag inte hinner slÀnga i mig en vÀrktablett ungefÀr en halvtimme innan mensvÀrken börjar komma... Skulle jag rÄka fÄ i mig en vÀrktablett liiite för sent sÄ ligger jag sedan helt utslagen i soffan/sÀngen/pÄ golvet i flera timmar efterÄt. Dessutom sjunker mitt blodtryck nÄgot förbannat vi tillfÀllen som dessa, du vet, bara för att göra saken vÀrre... Och jag tycker faktiskt att det Àr helt okej att stanna hemma frÄn bÄde skola och jobb under dagar som dessa, men hey. Jag har ju jobbat hemma i över ett Är nu, sÄ vad vet jag.
AngÄende tips... En varm vetekudde pÄ magen, varma drycker och mycket blod till hjÀrnan (försök röra pÄ dig sÄ mycket som möjligt).
Hoppas du mÄr bÀttre i morgon! <3
Tycker det Àr dÄligt att det inte finns nÄgot annat Àn ppiller som lindrar smÀrtan.. Jag har sen min första mens varit en sÄn som bara ligger och krÀks och inte kan röra mig i 3-4 dagar, och utan minsta hint. Sen jag började med ppiller har smÀrtan varit mer behaglig, men endÄ sÄ att jag knappt orkat jobba. Hoppas du mÄr bÀttre snart!
Äh jag har typ samma problem sen jag inte har fÄtt ta p-piller lÀngre :( usch hade glömt hur hemskt det var eftersom mina p-piller gjorde det mycket mildare, wÀÀÀÀÀhhh!! :(
Ănskar jag hade tips men jag har sĂ„ pass illa sĂ„ jag ej kan sitta upp knappt första dygnet :/ SĂ„ jag blir sjukskriven haha...Men vĂ€rme om det gĂ„r, jag har en vetekudde pĂ„ kontoroter eller virrar en filt omrking mig, brukar lĂ€tta upp det lite grann!